몇개월 정도 불면증으로 너무 고생해서 멜라토닌도 안듣구 이것 저것 다 해보았는데 별 소용이 없었어요. .

Valerian root가 신경안정 및 불면증에 좋다고 해서 알약으로 주문해 먹기 시작했는데 너무 효과가 좋습니다.
잠 못주무셔서 고생하시는분들 드셔보세요. Valerian root 로 정말 편히 잤습니다.